CALCIO BIOLOGICO : POLVO NUTRITIVO DE TIANSHI______
Complemento nutricional y excelente Suplemento de Calcio para las personas con Deficiencia de Calcio y osteoporosis._______La salud es la base de larga vida, y tener una buena salud significa que no existen los materiales y factores dañinos.
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Actualmente se clasifica a tres categorías a la gente, la primera es saludable que representa a 5%, la segunda es estar enfermo que representa a 15%, mientras el 80% de la gente son personas medio sanas, dicho estado de ser medio sano es antes de enfermarse, ya tienen los riesgos en su cuerpo, pero no tienen muchos peligros, para esta gente, se necesita “Limpiar, ajustar, nutrir y prevenir”, “Limpiar” es limpiar el intestino y estomago; “ajustar” es ajustar el cuerpo; “nutrirse” es complementar la nutrición; para finalmente lograr la meta de prevenir la enfermedad y ser sano.
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OSTEOPOROSIS______
La osteoporosis, es una enfermedad en la que el papel más importante lo juega la prevención, una prevención que, comienza ya en la infancia y en la juventud.
En este sentido, las principales medidas preventivas consisten en administrar una cantidad apropiada de calcio en la alimentación de los niños y jóvenes, es recomendable ingerir 100 mg de Calcio por día en mujeres de 25 a 45 años de edad , para lograr el pico de masa ósea. Estas cantidades se pueden alcanzar con dietas apropiadas, que permitirán prevenir la osteoporosis a través de una correcta alimentación
Los factores de riesgo, conocidos también como factores decalcificantes, que existen y que se deben tener en cuenta porque no permiten la correcta asimilación o utilización del calcio en el organismo son:
El consumo de alcohol, consumo exagerado de proteínas,
El ácido oxálico / ácido fítico, Ingerir sal en exceso,
La cafeína, consumo de tabaco y el sedentarismo.
Antecedentes familiares-Menopausia temprana,
Dieta pobre en calcio y en magnesio
Usted puede contribuir a prevenir o reducir una mayor pérdida de hueso cuando ya se ha iniciado el proceso, aquí le presentamos una seria de sugerencias:
Ingerir suficiente calcio con una dieta balanceada -Ingerir suficiente vitamina D, No realizar "dietas de hambre", No fumar, Controlar la ingesta de cafeina, sal, proteínas y fósforo, No ingerir fibras en exceso, Limitar el consumo de bebidas cola, Moderar el consumo de alcohol, Actividad física para fortalecer huesos y músculos, y aprovechar mejor calcio absorbido.
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